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ある日のソトレンジャーの活動
みんな、朝寒くなっても元気モリモリ!!

平成2122年度の体力つくり推進モデル校の取組として、毎週水・金曜日の朝7:50〜8:20に、授業前運動『ソトレンジャークラブ』を行っています。

5〜6年生で希望者を募り、技術指導員の補助を受けながら、主に陸上運動を中心としたプログラムで取り組んでいます。

○指導内容

腿上げ走
(トラックのストレート部分の半分:フレキシブルハードル)

スキップ腿上げ走
(トラックのストレート部分)

連続大股跳び
(トラックのストレート部分)

ペットボトルすっとばしファイター
(ビーチフラッグのペットボトル版)

(人数−1)のペットボトルを対陣線上に並べ,ゴールのペットボトルを蹴る。

タグ取り鬼ごっこ

インターバル走(グラウンド1周・2周・3周)

50m走(タイムトライアル)





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